jak fajnie

http://img15.imageshack.us/img15/1370/dieta20120720.png Samopoczucie na Low Facie jak narazie zayebiste, ku mojemu zdziwieniu wcale nie podlewa woda, czuje sie lekki a zarazem fajnie "nabity" Duzo energi na treningi, lepsza pompa i bardziej widoczne zyłki. oby tak dalej/-)_ Klatka szerokosc, Plecy grubosc A. Podciagnie waskim neutralnym [...]

[...] klasyczne Triset "dwugłogłowy" -Uginanie lezac -MCNPN -Uginanie w oparciu przedramiona +15min Aero Super sa te quadrosety:-)) Pompa rewelacyjna ale spało rownie szybko jak sie pojawiła. Ciezary wieksze niz tydzien temu wiec fajnie. Pierwszy quadro... zrobiony w 10min, drugi w jakies 15-20min i dwojki w ~10-15min. Wszystko intensywnie, [...]

ja też się nie zgłosiłam - co będę się wpychać przed orkiestrę jak nie wiem nawet czy dam radę. ale że czasowo? aaa Kittie przypomniało mi się na Twoje kłopoty ze snem u mnie ostatnio fajnie działało Rem pm zdziwiona byłam,że tak fajnie działa bo to suplement bez recepty a przyzwyczajona byłam do ładowania w siebie w sytuacjach kryzysowych [...]

Craze: posiłek - 3h - craze - 20 minut - posiłek - 40minut - trening - ilość porcji 1 - pompa 5/10 - taka jak i bez - pobudzenie 2/10 - prawie wcale - smak 9/10 - naprawdę dobry - rozpuszczalność 8/10 - jest ok Craze: posiłek - 1,5h - craze - pół godziny - trening - ilość porcji 2 - pompa 6/10 - trochę lepiej - pobudzenie 3/10 - bardzo [...]

[...] Wszystko idzie fajnie, plecy ciężarowo dają radę ale puszcza mi chwyt i jest jedna wielka dupa. :-/ Chociaż chciałbym dołożyć no to zaraz mi puści i nic nie zrobię. Ktoś ma jakieś sugestię co do tego? http://www.youtube.com/watch?v=2tlXTAcKYd8&feature=youtu.be 4.Cable pullover atlas obciążenie 5szt|10x 5szt|10x 6szt|11x 7szt|12x Nie wiem jak z [...]

Ja wczoraj plecy + kaptur + lekko biceps. Wchodziło jak trzeba, chociaż miałem za sobą lepsze treningi. Cóż, taki dzień i trochę mniej snu zrobiły swoje. Tak czy inaczej działanie supli dało się fajnie odczuć, bo miałem większe nabicie i najszerszy grzbietu też był spompowany fajnie.

[...] - pompa: 3/5 - pobudzenie: 4/5 - smak: 1/5 - rozpuszczalność: 5/5 - ogólne odczucia: 2/5 komentarz ogólny; przed treningiem spałem i byłem troche ospały jeszcze jak wstałem wiadomo, zobaczyłem w składzie tego D-S ze ma cos na wzór geranium to pomyślałem że fajnie pobudzi no i tak było:-) nie było mega skoku ciśnienia czy jakiś [...]

[...] 10*10 10*15 10*20 10*25 10*30 6)Uginanie sztangi o kolano 10*2,5 10*7,5 10*12*5 6*17,5 - Ad: 1) Nie umiem tego złapać "klasycznie", napierdyla w nadgarstkach że dramat, ale jak złapię zercherem to już luz :-) bardzo fajne ćw, po pół roku tylnych siadów wyraźnie czuć różnicę w pracy uda 2) Do przodu pomału, coraz lepszą techniką myślę, i tyle w [...]

[...] braku małych talerzy. Samo ćwiczenie – fajnie poszło. MC – Pierwszy raz z paskami zrobiłem na siłowni PRO. W domu mam tylko 138,5 kg do nałożenia, więc dzisiaj sprawdziłem jak mi paski pomogą w warunkach optymalnych. Przy 140kg pierwszy raz użyłem pasków (nie wiem czemu – na filmie widać – zrobiłem tylko 4 repsy %-) ). Przy 150 kg także. [...]

Chodzi Ci o cykl silowy?? Ja bralem clena 200mg a zaczynalem od 40mg. Fajnie mnie kopalo 160mg, ale potem przestalo, wtedy wszedlem na 200mg. Wszystko fajnie, ale jak zaczely sie zajecia w polu i bieganko po wzieciu clena to odpuscilem sobie. Wezme go sobie na redukcji w przyszlym roku na urlopku.

Zapomniałem butów na siłke i w klapkach ćwiczyłem pierwszy raz xD jak wieśniak troche się czułem ale trening bez op*****lania zrobiłem :D Straszna pompa na barach. Piekło, bolało rosło. Podczas ss unoszeń musiałem się aż zmuszać do wykonania kolejnej serii taka byłą bolesna pompa na barach. Tył barku też super dostał na ss podciągania do brody [...]

Fajnie,fajnie, pamietam jak tak na basen chodzilam 5 razy w tyg. super bylo:-)

Kupiłem sobie dzisiaj w h&m takiego tanka co ma wycięcia na motyle :D Dzisiaj go wytestowałem na treningu, fajnie się ćwiczy przewiewnie i można obserwować jak plecy się pompują :D Fajnie że już są na tyle duże że jakoś to wygląda :) Dzisiaj wleci troche więcej węgli bo zjadłem śmiech żelki przedtreningowo D: Plecy, brzuch 1.Wiosłowanie sztangą [...]

Ryszard zawsze jak sie pojawi to jest grożny, tyle lat ma, a on zawsze ładnie ponad 30x, fajnie , fajnie. Łukasz polecam kółko tobie i każdemu. Marek pokaż ten twój film z kołkiem.

[...] szkoda że nie mogłem obejrzeć do końca strongman, ale trzeba było wracać. Poczułem przypływ mocy po tym festiwalu. :) Co do organizacji to mam podobne odczucia jak przedmówcy. Niestety takim podejściem zniechęcają zawodników i innych uczestników festiwalu. Pal licho z wielkimi nagrodami, ale no taki symboliczny medal za podium to [...]

[...] Casein 250g mleka 400g jaj 100g nerkowców http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Orzeszkami fajnie dobijać sobie kcal :) AMG dziisaj fajnie się "wczytało" i działało jak trzeba :D teraz trzepie 5min po wypiciu już :D Siła cały czas rośnie Creasteron działa obowdy powoli ale idą do przodu to samo siła :) Zmieniony przez - MrBlue w dniu [...]

Napewno jestem w dalszym ciągu grubasem, natomiast mam wrażenie, że w dobrą stronę wszystko idzie. Zaczynam czuć jakbym był coraz bardziej "nabity??" wow i tak jakby góra stała się twardsza:) Oczywiście o mięśniach w dużej ilości mówić nie można, ale to co jest, zaczyna dawać znać o swoim istnieniu. Siła także ruszyła do góry, mam zatem podstawy [...]

Wszystko fajnie tylko deka z ap, która zamówiłem ma 250mg/ml. Czyli krzykacz 1-9 500mg ew enana , 9-18 750? w sumie to fajnie wyglada, Tylko jak z tym dawkowaniem deki , bo wiadomo ze testa musze miec wiecej Zmieniony przez - Mortiso w dniu 2015-03-01 19:01:41

[...] 1 porcja 2-smak 8/10 dosc dobry słodki owocowy 3-pompa 5/10 srednia 4-pobudzenie 4/10 troche na poczatku ale szybko zeszlo 5-ogólne odczucia słaba rozpuszczalność, jak dla mnie slaby 1-nazwa 6-Mesomorph-smak waterlemon- 1 porcja 2-smak 10/10, słodkie i smaczne 3-pompa 10/10 mega 4-pobudzenie 10/10 ciary wszedzie i moc niezla 5-ogólne [...]

Fajnie, fajnie też korci ten trening, tylko czy nie lepiej zacząć od fazy II.., mało tych ćwiczeń:( .... 7 tydzień I fazy jak piszesz ja bym już dawno przeskoczył na II i tak ci radzę;-D pozd Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-11-05 15:22:59